El proceso terapéutico ayuda a tomar conciencia de sí mismo, favorece  el camino del autocuidado, y, busca que la persona se sienta el ser principal de su vida. 

La toma de conciencia de su historia, y el darse cuenta de sus patrones relacionales, comprender las dinámicas personales ayuda a que la persona pueda  responder a las situaciones que está viviendo desde un lugar de más escucha y respeto para sí y con los demás. ​

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